本文来自微信公众号：青年志 Youthology，作者：李晓饱，编辑：oi，题图来自：AI 生成
近年来，年轻人的消费和生活方式发生了一种明显的转向。
我们曾经通过购买来定义自己——买一件新衣服、换一部手机、收藏一个品牌，都像是为身份贴上标签。但如今，这种"物的叙事"正在悄然改变。
从消费数据看，年轻人更愿意为体验、情绪价值、兴趣付费，而非单纯追求大牌和数量。从行为观察看，他们更关注"选择什么""如何呈现""为什么要拥有"——消费行为像策展行为。从 labubu 到 alo，从 Trader Joe ’ s 到 Hyrox。
在社交平台上，他们记录的不只是买了什么，而是如何安排一天；不只是拥有某个物品，而是它如何融入"我想成为的那个人"的生活。家被布置成展览空间，日常被拆解成可被编辑的片段。小红书式人人都是买手，人人都在展览自己的导向，也在强化这种从"购买物品"到"策展生活"的转变。
当消费开始转向"意义""体验""情绪价值"，中国是否也进入三浦展所说的"第四消费时代"？"我在策展生活"，究竟意味着"我在掌控"，还是"我被迫维持一个体面的叙事"？人机圆桌第六期，我们聊策展型消费。
【文章中 AI 的回答，并不是 AI 的原本回答，也不限于某一个 AI 的回答。我们向多个 AI 提问，进行了人工调整。本篇出镜的 AI 为：deepseek、chatgpt、kimi】
情绪消费高涨，中国要进入"第四消费时代"了吗？
青年志：我们观察到一种普遍的转向：年轻人比以往更愿意为"体验""情绪价值"和"兴趣"付费。这是否意味着中国社会，如同日本社会学家三浦展所描述的，开始进入强调共享、简约与追求精神的"第四消费时代"？还是说，我们正在走出一个具有中国特色的、更为复杂的新消费路径？
AI：三浦展的四个消费时代，第一消费时代，物资匮乏，人们追求"能买得起"；第二消费时代，强调"品牌与炫耀"，消费成为身份符号；第三消费时代，转向"个人品味"与"差异化选择"；而在九十年代经济泡沫破裂后，日本进入了第四消费时代——一个从物质丰裕走向精神节制的时期。消费不再是地位的展示，而是生活方式的延伸；人们从追求"更大"转向追求"更好"，从"拥有"转向"共享"，从"攀比"转向"感受"。简单说，它标志着日本社会从"消费社会"向"生活社会"的过渡。
如果以此来比照当下的中国，我们确实能看到某些相似的 3 大征兆：
他们开始从"占有"到"体验"，对他们而言，为一场旅行、一次工作坊、一项运动付费，意义大于购买一个奢侈品手袋。开始追求"情绪价值"与"兴趣认同"，商品和服务能否带来心理慰藉、圈层归属感和自我实现的满足感，变得至关重要。"简约"和"环保"意识开始兴起，他们反过度包装、青睐基本款、追捧循环时尚，显示出对过度消费的反思。
消费上功能性退居其次，"情绪适配度"成为决定因素。社会背景上，或多或少都受到经济向下的影响，这些都让人联想到日本九十年代之后的社会心理。
不同的是，日本的"第四消费时代"，建立在社会结构趋于稳定、阶层流动近乎停滞的" M 型社会"背景下。民众接受了一种"低欲望"的稳定。
而中国社会仍在快速流动，但通道正在收窄，形成了"流动中的固化"感。因此，中国的"简约"与"共享"并非全然出于"无欲"的平静，而可能是一种在高压竞争下的"精力节能策略"和"财务理性选择"。体验消费，也常常是在无法轻易获得房产等传统重大资产时，将资金转向"自我投资"与"即时快乐"的替代性满足。
此外，日本消费的转向伴随着强烈的"社会性"，即从私有的、家庭的消费，转向与更广泛社区和社会的连接。
而中国年轻世代的消费行为，展现出一种"精妙的矛盾"：他们一方面极度强调"个体感受"（情绪价值、取悦自己），另一方面，其消费选择又深度嵌入线上和线下的趣缘社群（如飞盘、露营、粉丝圈）之中。这更像是一种"在社群中寻找自我"的模式，而非纯粹的"内向"或"外向"。
还有一个关键的区别在于，中国的移动互联网和社交媒体平台（如小红书、抖音）对消费行为的塑造是颠覆性的。它们不仅是提供"共享"和"体验"信息的工具，更是主动制造潮流、定义"意义"、并直接将"策展生活"模板化的生态系统。这使得中国的消费转型速度更快、更具表演性，也更容易陷入从一种"物质攀比"转向"体验与品味攀比"的新竞赛。
与其说中国进入了"第四消费时代"，不如说我们正在经历一种"高度压缩的混合型转型"。在系统性压力下催生的"实用主义享乐"、"财务谨慎下的情绪释放"，和在数字社群中完成的身份建构。
青年志：这也解释了为什么"少买一点、选对一点"成了新的理想，为什么越来越多人把家布置得像展厅。但它是否会导致消费从"阶级跃升"变成"品味竞赛"？
AI：答案是肯定的。它是一个从外在标准到内在标准的权力转移。
过去，竞争围绕价格、品牌 logo 等可见的"硬指标"。一辆豪车、一个奢侈品包，其价值在社会中有公认的刻度。现在：竞争转向审美、知识、洞察力与叙事能力等"软实力"。你家的装饰风格、你的歌单品味、你选择的冷门旅行地、你对某款豆子风味的理解，成为了新的身份筹码。这种竞争更无形，也更难以逾越，因为它要求的是长期文化资本的积累。
财富资本可以通过一代人的努力快速积累，但文化资本——包括鉴赏力、知识体系和那种"毫不费力的优雅"——往往需要几代人的熏陶。这使得新的"品味竞赛"在某种程度上，加固了原生家庭的文化阶层壁垒。一个通过自身努力获得财富的"新钱"阶层，可能会发现自己依然在"品味"上被排斥。
社交媒体本应是多元品味的展示场，但算法推荐机制却不断将某种"高级感"或"正确的生活方式"推至主流，创造出"松弛感""老钱风""静奢风"等新的模板。这导致个体的"策展"看似自由，实则很可能是在几个算法提供的"优秀范本"中进行选择。我们从对旧有财富符号的追逐，转向了对新的、被社群认可的文化符号的追逐，这本质上依然是一种"竞赛"。
和纯粹的"阶级跃升"相比，这种"品味竞赛"又呈现出一种复杂的、充满张力的民主化假象：
相比于遥不可及的房产，学习一些美学知识、购买一件有设计感的单品、策划一次深度的 Citywalk，在表面上似乎更具"民主性"，为更多人提供了参与身份构建游戏的可能。
真正的困境在于，当竞争外化为品味，它便内化为一种持续不断的自我审视。"我是否有品味？""我的生活叙事是否足够连贯、独特、动人？"这种内在焦虑，比单纯的外在财富比较更耗神，因为它让每个人都成为了自己最严厉的审判官。
所以，这并非一个简单的取代，而是一场竞争逻辑的升级。我们很可能从一场虽然残酷但规则明确的"财富游戏"，进入了一场规则更为模糊、裁判无处不在、且自我永远在场的"文化游戏"之中。
青年志：像小红书这样"人人都是买手"的平台，一方面让用户自我表达，另一方面算法和潮流也在暗中提供着"策展模板"，年轻人对"美好生活"的想象，是否已被平台算法和 KOL 定义？
AI：它触及了当代自我建构的核心矛盾：在看似自主的"选择"背后，我们是否只是在一个被预设的舞台上，进行一场精疲力竭的、关于"我"的演出？
答案是悲观的，年轻人对"美好生活"的想象，在很大程度上，确实已经被平台和 KOL 重新定义了。
过去，"美好生活"可能由社会权威（如父母、学校、传统媒体）定义为"有房有车"。如今，平台和 KOL 垄断了对 "感觉"的解释权。他们告诉你，"美好生活"是"松弛的""疗愈的""高级的""有仪式感的"。这些抽象的感觉，通过海量的视觉和叙事内容，被转化为具体、可模仿的场景与物品——一杯手冲咖啡、一件亚麻衬衫、一次日出瑜伽。
算法的强大之处在于，它不提供唯一的答案，而是提供"个性化"的模板。它根据你的行为预测你的欲望，然后为你提供"你想要"的模板。这制造了一种深刻的幻觉：我所追求的，正是我内心自发产生的。实际上，我们的欲望越来越像是算法为我们量身定制的欲望。
这场宏大表演的最终代价，是我们开始用"它是否值得被展示？"来替代"它是否让我真正感到快乐？"生活的价值，不再仅由亲身体验来衡量，而必须通过"被观看、被点赞"这一外部循环来完成确认。而当表演的"人设"与真实的"人格"差距过大，一种深刻的身心俱疲——"表演型疲劳" 便随之而来。
青年志：这种对自我生活的策划和展览，会让人更有主体感，还是会陷入更深的焦虑？
AI：答案并非二选一，而是正反面。
正面，是在一个宏大叙事失效、传统身份坐标模糊的时代，"策划和展示个人生活"，是个体夺回生活掌控权的积极尝试。这份"由我定义"的秩序，是主体感最直接的来源。"我是谁"不再由出身或职业简单定义时，我们可以通过"我选择什么"来回答。你的歌单、你的家居风格、你追随的社群，共同构成了一个独特的"自我品牌"，成为你在流动社会中的身份锚点。"策展"本身就是一个充满主动性的行为，让我们感觉是在"编辑"而非"忍受"人生。
但背面，藏着"最优解"的暴政，当万物皆可"策展"，选择就变成了一种负担。"这是最适合我的咖啡豆吗？""这是最体现我审美的穿搭吗？""这是最独特的旅行路线吗？"对"最优解"的无尽追寻，将生活变成了一场永不休止的优化项目，充满错过和不足的焦虑。
另外，po 出的生活，天然有被观看的预期。我们不仅为自己策展，也为"潜在的观众"策展。于是，内在的"监督之眼"时刻警醒，担心叙事不够连贯、品味遭到质疑、人设出现裂痕。这种"景观式生存"让人无法松懈。
我们深知算法和潮流在塑造我们的选择。因此，一种深层的焦虑在于："我所以为的独特自我，是否只是另一个精心包装的模板？"对"沦为俗套"的恐惧，驱动我们不断去寻找更小众、更先锋的符号，这是一场疲惫的逃亡。
策展出的状态不是一劳永逸的。松弛感需要维持，精致需要打理，知识需要更新。主体感从一种状态，异化成了一项需要持续投入精力、财力和注意力的"劳动"，其尽头便是"表演型疲劳"。
我们通过策展生活，来对抗现代社会的失序和匿名，却不可避免地，会陷入由策展本身所衍生的新秩序竞赛与能见度焦虑之中。它是一种非常典型的、现代性的两难。
我们正身处审美劳动和展示性社会
青年志：当越来越多人都在策划和展示自己的生活，我们是否已经进入一个"审美劳动时代"？当代社会是否正在进入一个"生活即内容"的阶段？
AI：我们确实进入了一个"审美劳动"时代，它模糊了工作与休闲、生产与消费的边界，将每个人卷入了必须持续进行"自我美化"的无限游戏。
传统劳动在职场完成，有明确报酬。而"审美劳动"渗透在业余时间：研究小众品牌、构思朋友圈图文、打理家居植物、策划周末活动 …… 这些都需要投入大量的时间、脑力和心力，但它们通常是无偿的，被视为"个人爱好"或"生活本身"，它的劳动属性被鸡贼地掩盖了。
当"会生活"成为一种被嘉奖的品格，不会生活就成了一种隐形的缺陷。社会规训从"你应当努力工作"延伸到"你应当活得有趣、有品味"。这导致了一种新型的疲惫——我们不仅在职场是"打工人"，在生活里也成了永不下班的"生活策展员"。
平台和资本，还巧妙地把这种个人劳动转化为流量和商业价值。我们精心策展的内容，成为了平台吸引用户的数据，也成为了品牌洞察消费者趋势的矿藏。
"生活即内容"精准地描述了当下的一种生存状态：生活的首要目的，有时不再是体验本身，而是为了生成可传播的内容。
我们与世界的互动方式被改变了。面对一场日落，第一反应可能不是静静欣赏，而是寻找最佳机位、构思文案。体验的价值，越来越依赖于它被记录、编辑和展示后的反馈。为了持续产出内容，生活本身需要被"项目化"管理。旅行不再是放松，而是"内容采集项目"；做饭不再是享受，而是"生活美学视频素材"的制作过程。我们从"为了生活而记录"，滑向了"为了记录而生活"。
我们正身处"展示性社会"。
青年志：这种"展示性社会"会带来怎样的社会变化？
AI：你敏锐地提到了这个问题更深的影响。这不仅是生活方式的转变，它的影响远超过表面上的审美变迁。
我们正见证一个"展示性社会"的成型。传统社会中，财富与权力是划分阶层的主要标准。在展示性社会中，文化资本（品味、知识、审美敏锐度） 成为了新的硬通货。这造就了更隐蔽、也更固化的社会壁垒：精英阶层通过将自身品味（如极简主义、户外美学、小众文化）塑造为"高级"和"正确"，通过"去 Logo 化"来彰显其无需外部证明的自信，从而筑起更高的文化围墙。
拥有教育背景与时间闲暇的阶层，能更轻松地掌握策展的"语法"。而疲于奔命的底层，则被排除在这场"品味竞赛"之外，社会不平等由此从经济剥夺延伸为"意义剥夺"与"叙事剥夺"。
此外，展示性社会催生了新的权力中枢——拥有定义"何为美好"能力的平台与算法。平台算法成为"现代性的神庙"。算法能够一夜之间将某种小众生活方式（如露营、飞盘）推至潮流前沿，也能让另一种活法变得"过时"且"不可见"。它扮演着当代"品味神谕"的角色，其推荐机制在无形中完成了社会品味的规训。
而头部创作者（KOL）成为新祭司阶级，不断生产和更迭"美好生活"的模板，引导大众进行从物质到体验、从体验到情绪的消费迭代，从而重塑了整个社会的欲望结构。
我们不再是被动的被监视者，而是积极的自我表演者。外部的审视被内化为一种严格的自我审视。我们时刻用"潜在的观众"眼光来评估自己。
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